毎年のことなのですが、暑くなってくると少し体調を崩し気味になってしまいます。
体が資本ですので、すかさず病院に行くのですが、消化器科に行ったときに「これ読んでおいたら役にたつかも」と、冊子を渡されました。
基本的に、体調を整えるためにこういう食べ方に気をつけましょうとか、運動をしましょうというような内容だったのですが、その中にこんな一文がありました。
100点主義ではなく、75点主義でいきましょう。
なるほどなあ、と。
完璧を求めすぎると、うまくいかなかった時にストレスになっちゃいますもんね。
常々、一生懸命やるのは大切なんだけれど、うまくいかなかった時の心の余裕はもっておきたいなあと思っていました。
昔は結構生真面目というか、頑張りすぎてうまくいかなかった時にダメージをまともにうけていたことがあったので。
ふと思ったのですが、子どもの頃から「失敗してはいけない」っていう空気は学校とかにあったように感じますね。
失敗してもいいよ!って教えてもらった記憶はあんまりないですね。
いや、もしかしたら別に失敗してもよかったのかもしれませんが、空気的には失敗は恥ずかしいという感じがしました。
失敗しても楽しい、そんな空気であってほしいなあと思います。
余談ですが、いただいた冊子を読んだ結果、どうにも運動不足であることが判明し、毎日の散歩から始めることにしました。
滋賀県の大道芸人「丸ちぇろ」
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